• Hakkımda
  • Seminer ve Eğitim
  • Etkinlik Takvimi
  • Videolar
  • Podcast
  • Yazılar
    • Genel
    • Kişisel
    • Minimalizm
    • Etkinlik
    • Hikayeler
    • Psikoloji
    • Tavsiye
    • Üretkenlik
    • Videolar
    • Yaratıcılık
  • İletişim
Beyhan Budak
  • Hakkımda
  • Seminer ve Eğitim
  • Etkinlik Takvimi
  • Videolar
  • Podcast
  • Yazılar
    • Genel
    • Kişisel
    • Minimalizm
    • Etkinlik
    • Hikayeler
    • Psikoloji
    • Tavsiye
    • Üretkenlik
    • Videolar
    • Yaratıcılık
  • İletişim

Üretkenlik

9 posts
  • Üretkenlik

21 Günde Yeni Bir Alışkanlık Kazanmak Mümkün mü?

Alışkanlık dediğimiz şey çoğu zaman tetiklenme, eylem ve ödül şeklinde ilerleyen bir sürecin sonunda gerçekleşir. Yani bir durum, bir eylemi tetikler. Eylemin sonucunda ödül alırsanız, o eylemi yapmaya devam edersiniz.…
Yazıyı Oku
Paylaş
Yazıyı Oku
  • Üretkenlik

Girişimci Olmak İsteyenler İçin 5 Psikolojik Tavsiye

Girişimcilik yoluna çıkacak, hayallerini ve projelerini gerçeğe dönüştürmek isteyen girişimci adaylarına psikolog gözüyle 5 psikolojik tavsiye:
Yazıyı Oku
Paylaş
Yazıyı Oku
  • Üretkenlik

Kişisel SWOT Analizi ile Güçlü ve Zayıf Yönlerini Keşfet

Kendini tanımak, güçlü ve zayıf yönlerini keşfetmek için SWOT analizi pratik bir yöntem. Güçlü Yönler: Diğerlerinin sahip olmadığı ne gibi avantajlarınız var? (Yetenekler, beceriler, sertifikalar, eğitimler, bağlantılar …) Neyi diğerlerinden…
Yazıyı Oku
Paylaş
Yazıyı Oku
  • Üretkenlik

Vazgeçmek en kolayı! Peki, mücadele etmek çok mu zor?

 Senin bir hayalin, hedefin var. Bu hedefin, hayallerin için durmadan uğraşıyorsun, çabalıyorsun, koşturuyorsun. Bazen çok yoruluyordun, farkındayım. İşte böyle zamanlarda içinden bir ses konuşmaya başlıyor “ya, bırakırsam rahatlarım, bırakayım, vazgeçeyim,…
Yazıyı Oku
Paylaş
Yazıyı Oku
  • Üretkenlik

Kendini Nasıl Geliştirirsin?

Artık birçok insan formal eğitime sahip. Önümüzde bizi bekleyen görevleri tamamlıyoruz bir şekilde. Ancak bu görevleri tamamlama sürecimiz çoğu zaman çok yüzeysel oluyor. Farklılık ve yenilik yaratacak niteliklere sahip olmaktan…
Yazıyı Oku
Paylaş
Yazıyı Oku
  • Üretkenlik

E-kitap Okuyucu Deneyimim ve Hayal Kırıklığım

Çocukluğumdan bu yana kitaplar hayatımda önemli bir yer kaplıyor. Kitaplara tutkun herkesin çok iyi anlayabileceği gibi, kitap sevgisi sadece kitapta okuduklarınla sınırlı kalmıyor, kitabın fiziksel varlığına da bağlanıyorsun. Kitabın o…
Yazıyı Oku
Paylaş
Yazıyı Oku
  • Üretkenlik

Nasıl Kitap Okuma Alışkanlığı Kazanılır?

Maalesef ülke olarak kitap okuma alışkanlığımız çok zayıf düzeyde. Dolayısıyla bu kadar az kitap okunan bir ülkede, farklı ve eleştirel düşünme, sorgulama, muhakeme ve değerlendirme becerilerimiz de çok zayıf. Bu…
Yazıyı Oku
Paylaş
Yazıyı Oku
  • Üretkenlik

Oku Gez Tanış ve Daha İyi Hisset

İnsana iyi hissettiren şeylerin başında hayatımızı zenginleştiren deneyimler ve ilişkiler geliyor. Halbuki biz deneyime ve ilişkilere yönelmek yerine günübirlik tatminler sağlayacak satın alınmış nesnelere yöneliyoruz. Daha çok tüketerek iyi hissedebileceğimizi…
Yazıyı Oku
Paylaş
Yazıyı Oku
  • Üretkenlik

Eisenhower Matrisi ve Pomodoro Tekniği ile Zaman Yönetimi

Zaman en değerli hazinemiz. Ama en değerli hazinemizi maalesef çoğu zaman heba ederek, döke saça kullanıyoruz. Sonucunda ise tamamlanmamış işler, verimsizlik ve başarısızlık ortaya çıkar. Aslında yapabilecekken yapamıyor olmak da…
Yazıyı Oku
Paylaş
spotify
Kategoriler
  • Genel
  • Hikayeler
  • Kişisel
  • Köşe Yazılarım
  • Minimalizm
  • Psikoloji
  • Tavsiye
  • Üretkenlik
  • Videolar
Beyhan BUDAK / Klinik Psikolog
  • Hakkımda
  • Seminer ve Eğitim
  • Videolar
  • Podcast
  • İletişim
Copyright © 2021 Beyhan BUDAK Bu sitede yer alan yazılar ve videolar bilgilendirme ve farkındalık kazandırma amaçlıdır. Bu bilgiler hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz.

Input your search keywords and press Enter.