7 Temmuz 2018 tarihinde Antalya’da Tedx Kaleiçi etkinliğinde, minimalizm, insanın kendinden uzaklaşması, yabancılık ve çözüm yollarını anlattığım bir konuşma yaptım. Bu konuşmanın tamamını aşağıda izleyebilirsin. Keyifli seyirler 🙂
Yazar: Beyhan Budak
Hayallerin Gerçekten Sana mı Ait?
Temmuz ayının başlarında Tedx Kaleiçi etkinliğinde yaptığım konuşma YouTube’da yayınlandı. Minimalizmi, gerçekten neye ihtiyacımız olduğunu ve kendimizle kendimizin arasındaki engelleri anlattım bu konuşmada. Videoyu izleyen bir dostumuz kendi başından geçenleri paylaşmış. Benim çok hoşuma gitti sizlerle de paylaşmak istedim: Uzm. Klinik Psikolog Beyhan BUDAK ‘tan harika bir TEDx konuşması 👏 Mutluluğun gerçek […]
21 Günde Yeni Bir Alışkanlık Kazanmak Mümkün mü?
Alışkanlık dediğimiz şey çoğu zaman tetiklenme, eylem ve ödül şeklinde ilerleyen bir sürecin sonunda gerçekleşir. Yani bir durum, bir eylemi tetikler. Eylemin sonucunda ödül alırsanız, o eylemi yapmaya devam edersiniz. Eğer eylemlerinizin ve sonrasındaki ödüllerin bir amacı yoksa kötü alışkanlıklar geliştirmeye başlarsınız. Bunlar da bireyde kendi kendini sabote etmeye, başarısızlıklara, […]
Girişimci Olmak İsteyenler İçin 5 Psikolojik Tavsiye
Girişimcilik yoluna çıkacak, hayallerini ve projelerini gerçeğe dönüştürmek isteyen girişimci adaylarına psikolog gözüyle 5 psikolojik tavsiye:
Çocuğunun Beynine Çip Taktırır mıydın? Black Mirror Arkangel
Merhaba sevgili dostum 😊 Sana bugün bir dizinin bir bölümünü önermek istiyorum. Black Mirror dizisini duydun belki de, teknolojinin ve geleceğin karanlık senaryolarını anlatıyor bu dizi. Her bölümü birbirinden bağımsız. Benim sana önereceğim bölüm “Arkangel”. Arkangel bölümünde, çocukların beynine takılan bir çip var. Bu çip çocuğa hiçbir şekilde fiziksel zarar […]
Kişisel SWOT Analizi ile Güçlü ve Zayıf Yönlerini Keşfet
Kendini tanımak, güçlü ve zayıf yönlerini keşfetmek için SWOT analizi pratik bir yöntem. Güçlü Yönler: Diğerlerinin sahip olmadığı ne gibi avantajlarınız var? (Yetenekler, beceriler, sertifikalar, eğitimler, bağlantılar …) Neyi diğerlerinden daha iyi yapıyorsunuz? Ne gibi kişisel kaynaklara ulaşabilirsiniz? Etrafınızdaki kişilere göre güçlü yönleriniz hangileri? En gururlandığınız başarılarınız nelerdir? Diğer kişilerin […]
İşitme Engelliler İçin YouTube Videolarına Türkçe Altyazı Nasıl Eklenir?
Merhabalar sevgili arkadaşlarım. Sıklıkla işitme engeli yaşayan dostlarımızdan mesajlar alıyorum. Keşke sizin videolarınızın tümünü altyazılı olarak izleyebilsek diye. Daha öncesinde eski videolarıma bazı arkadaşlarımızın desteğiyle altyazılar eklemiştik ve birçok olumlu geri bildirim aldık bu sebeple. Bu yazıda kısaca YouTube videolarına altyazının nasıl ekleneceğini anlatacağım. İlk olarak masaüstü bir bilgisayarda ya […]
Vazgeçmek en kolayı! Peki, mücadele etmek çok mu zor?
Senin bir hayalin, hedefin var. Bu hedefin, hayallerin için durmadan uğraşıyorsun, çabalıyorsun, koşturuyorsun. Bazen çok yoruluyordun, farkındayım. İşte böyle zamanlarda içinden bir ses konuşmaya başlıyor “ya, bırakırsam rahatlarım, bırakayım, vazgeçeyim, ne olacak ki?” İçindeki o ses konuştukça seni bırakmaya, vazgeçmeye ikna etmeye çalışıyor. Tam da o anda filmi durduralım ve […]
Bilgiye Değil Samimiyete İhtiyacımız Var
Her yerden bilgi akınına uğruyoruz. Bilgiye ulaşmak o kadar kolay ki, parmaklarımızın ucunda; kumanda, klavye. Her yerde, her kanalda, her sitede bir şeylerin uzmanları bir şeyler hakkında konuşuyor. İşin garibi biz de bu kadar bilgiye maruz kalmaktan dolayı, en az o bir şey uzmanı kadar konuya hakimiz. Peki dertlerimiz hakkındaki […]