Sen aslında kimsin? Kendini tanıyor musun? Gerçekten neye ihtiyacın var biliyor musun? Kendini tanımak neye ihtiyacın olduğunu ve neye ihtiyacın olmadığını bilebilmektir. Bu çok önemli bir bilgi ve hatta bana göre bilgeliktir.
Hayatta yaptığın birçok şey, eksikliğini hissettiğin ya da sana iyi geleceğini düşündüğün için yaptığın şeylerdir. Ama kendini tanımıyorsan, belki ilaç diye yaptığın şey sana en çok zarar verendir. Yakından bakınca anlayamayabilirsin kendini. Kendine dışarıdan bakmak lazım birazcık olsa kendini tanıyabilmek için. Kendini tanımak uzun bir yol, bu videoda sana sadece başlangıç için bazı ipuçları vereceğim.
Sana bazı sorular soracağım, sende bu soruları kendine sormalısın. Kimsenin olmadığı bir zaman bu soruları kendince cevaplamalısın. Bir nevi kendinle sohbet edeceksin, onu tanımak için ona sorular soracaksın.
- Şöyle bir düşün bakalım, ne yaparken zamanın nasıl geçtiğini bile anlamıyorsun, kendini canlanmış, üretken ve mutlu hissediyorsun?
- Çok yorgunsun, moralin bozuk. Böyle durumlarda bile neyi yapmaktan zevk alırsın?
- Birisi sana hiç istemediğin şeyler yapıyor ya da yaptırıyor? Nasıl hissedersin, nasıl tepki verirsin?
- Diyelim işinden ya da ilişkinden hiç memnun değilsin. Ama bir türlü de bırakmıyorsun. Seni bırakmaktan, uzaklaşmaktan alıkoyan şey nedir?
- Sen bu dünyadan uçup gittiğinde, geride nasıl bir iz bırakmak istiyorsun?
- Sahip olduğun özellikleri bir eşya gibi düşün ve listesini yap. Yardımsever, hırslı, kıskanç, tembel. Yapabildiğin kadar uzun bir liste yap. Bu eşyalardan hangileri çok değerli, hangileri sana zarar veriyor ve kurtulman gerekli?
- Eğer kendini seni tanıyan insanlara sorsaydın, senin hakkında iyi ve kötü olarak neler söylerlerdi?
- Sen uyurken, gece yanına sihirli güçleri olan birisi geldi ve senin hayatındaki bütün problemleri çözdü. Ama senin bundan haberin yok. Sabah kalktığında neyin değiştiğini farkederdin?
Bu konuda yayınladığım videoyu da izleyebilirsin:
19 yorum
1.soru :çalışırken
2.soru :sipor
3.soru: isteksiz
4.soru :çocuklar için
5.soru :iyi biri
6.soru :iyi söylerler
Merhaba. Öncelikle 21 yaşımı yaşıyorum. Şimdilik 100 liranız var demiştiniz. ilk önce o videoyu seyrettim. Sorum söyle ya 100 liramız da yoksa o zaman nasıl yaklaşmalıyız? Teşekkürler.
1.Soru: müzik dinlerken, film izlerken, telefon elimdeyken, herhangi bir şeye odaklandığımda
2.Soru: birilerinin ilgisini çok fazla üstüme çektiğimde utanıyorum ardından bu durumu kurtaran herhangi biri çıkıyor ve bu sefer ona odaklandıklarında rahatlamış oluyorum.
3.Soru: beni eleştirmeleri, sözümü kesmeleri, ben konuşurken dinlememeleri
4.Soru: faydalı işler yapmam, utangaçlığımin gitmesi, özgüven kazanmam, irade güçlüğü, başarılı olmam ve çalışkan olmam
5.Soru: annem. İrademin zayıf olmasi. Güçlü yanım ise düzenli olmam.
1-Sigara içmezken
2-Birşeyler üretmeyi
3-Kötü hissederim kavga ederim
4-Benim haberim dışında bana dokunmuş olması
5-Hakkımda helal olsun desinler iyi bilirdik desinler
6-Sigaradan kurtulmam gerekli
7-Çok zeki yardımsever iyilik yapan nerde nasıl konuşucağını bilen biri olarak söylerler.
8-Kendimin değiştiğini hissederdim.
Sigarayı bıraktın mı? Kaç sene geçmiş
– huşu içinde beni yaratan Allah’a ibadet ederken. ailemle tatlı sohbet yaparken, kadınım ile güzel vakit geçirirken, bir de bilgisayar oyunu oynarken.
– o ortamdan uzaklaşıp tek başıma gezmek, özellikle akşam 7-8 civarı arka sokaklarda, dipdibe evlerin mutfak ve salonlardan gelen insan seslerini dinlemek. O bir sürü hayatları düşünmek.
– rahatsızlık, stres ve öfke.
– ilk işi tv açmayan insanlar, şöyle bir güne bakıp hayatı tefekkür edenler, yanında ki insanlara onlarla beraber yaşamaktan memnun olduğunu bir tebessüm ile anlatan insanlar, dünyaya tapmayan dünyalılar, fıtratına göre yaşamak, kendini yaratan Allah a yönelen insanlık.
– ilişkimi bitirdim.
İşi bırakmama sebebim işsizlik ve parasızlık değil. Nimeti veren Allah bana bir kapı açar diyorum. Sebebi, istediğim hayatı yasayabilecegim ortamı bulamadigimdan dolayı, o insanlarla beraber olamama durumu. O zamana kadar bu işte çalışırım diye düşünüyorum.
-patavatsiz, hazir cevap, yardımsever, kitap okuyucu, öfkesi yüksek, aynı anda bir kaç işi yapmak, komik, yeğenim cok bilgili, annem yumuşak gönüllü der, dinine önem veren, kıskanç, ketum, kedi sever, sakin, metanetli, soğuk kanli, bazen tembel. Hmm her biri düşünmeye değer, bazılarını abartıp hata ediyor olabilirim.
– tabi ki insanların hayırla anmalarini isterim asıl önemli olan insanlar bilip bilmese de en güzel davranislarla ömrümü geçirmektir.
– kimseye zararı olmaz, yumuşak gönüllü, onunla rahat konuşurduk, çok kitap okuduğu için bir olaya farklı açılardan bakabilen, sempatik, efendi.
-spor yapmamı engelleyen omzum düzelmiş, saçlar sırma olmuş, insanların sabah ilk işi tv acmak yerine, hayatlarını beraber geçirdiği insana, insanlara, acısıyla tatlısıyla o hayatı onlarla beraber yaşamaktan memnun olduğunu anlatan bir tebessüm, bir sarılma, tatlı bir söz ve güzel bir öpücük vermesi. insanların kendilerini gereksiz ve boş dehlizlere sürüklemesi yerine, saçma sapan düzenleri bırakıp fitratlarina uygun yaşadıklarını görmek. Kimler güzel olanı yapacak, daha güzel davranacak ? diye bu dünyaya gonderildiklerini anlamarini isterdim.
Güzel paylasimlariniz için teşekkür ederim. Allah ömrünüze bereket versin.
?????
Seni tanidiğim için çok mutluyum güzel insan…boyle işinin ehli insanlarla sohbet etmek çok güzel…sizin mesleginiz psikoloji ama benim de en çok sevdiğim alan…dolayli da olsa ben de bu işle uğraşiyorum…dediğiniz şeyi yani kendini bulan hayatinin en büyuk muşkilatini halletmiştir zaten ….yani Allahi bilmiştir…zira nefsini bilen Allahi bilir…bu pek te kolay olmasa.gerek…ama çok zefkli olduğu bi gerçek….rabbim herkese kendisini bulmayi nasip eylesin insaaallah…imandan daha guzel bisey tanimadim ben…Risale i Nur….
Ağzına sağlık sizi dinlerken ruhumu dinliyorum. Konuşmanız anlatma tarzını. Jest Ve mimikleriniz. Konuları işleme tarzınız. Mükemmel.
Bende kendimi arıyorum bildiğim bütün tanıdıklara sordum yok gören olmamış ….
bi elime geçirirsem …..
Malesef durum içler acısı kendimi bulmadan nasıl tanıyabilirim nasıl soru sorup cevap alabilirim bilmiyorum …
Beni aptal yerine koyan sevgi merhamet duygusu bir kişilik se sürekli hata yapmama neden olan kıskançlık ve onun arkadaşı öfke duygum bir kişilik bunlar kendi aralarında da sürekli kavga ediyorlar bunlara arada bir susuuun!! Diyen ev arkadaşları mantığım ise tam doğru karar verdi sanırken yanlış karar çıkıyor ve yine zararı hepimiz çekiyoruz bir bilge var aramızda fakat oda hep susuyor bazen çocukluk yapmayın diyor o kadar…
Bu evin direği, babası, doğru kararlar alabilecek büyüğü yok, gitmiş gibi ..
1.chalishirken
2.muzik dinleyip yalniz kalmak
3.neden bilmiyorum ama kizsam bile kirmamak ichin susyorum.ama sonra neden sustum?belki orda cevap verseydim shimdi daha farkli olurdu diye dushunuyorum ama gec oluyo
4.cocugum icin
5.Basharili biri olarak
6.Artik cekinmeden rahatca kendimi ifade ede biliyorsam.chok daha fazla ozguvenim varsa,…
1. Spor yapmak, kitap okumak
2. Spor yapmak
3. Anladığım an katlanamam, kendimi zorlanma içinde ve değersiz hissettiren olay ve kişilerden uzak dururum
4. İlişkimi noktalardım elimden geleni yaptıysam ve çözüm olmadıysa, işimi ise başka bir iş bulana devam ettiririm. İşsizlik daha iyi gelecek kadar o işte huzursuzsam onu da bırakırım
5. O iyi bir insandı
6. Kitaplarım, pilates aletlerim, kendimi iyi hissettiren minik süs eşyalarım. Aslında gereksiz özelliklerim var ama gereksiz eşyam yok. Özelliklerimden ise biraz daha sabırlı olmayı deniyorum. Sonuca odaklı bakış açımı değiştirmeyi öğreniyorum. İyimser olmak evet olması gereken ama bazı durumlarda kendimi korumam için biraz şüphe gerekiyor yada yanılma olasılığı hep var bu kısmı göz ardı etmemem gerekiyor. Herkes ben değil. Ve çocukluktan gelen anne baba sevgisi görmememin bende açtığı derin izlerle mücadele ediyorum. Kendimi kendi başıma destek görmeden eğitiyorum. Aslında bu beni çok güçlü kılıyor. Bazen farkediyorum ki evdeki derin sevgisizliği yaşamış biri olarak dışardaki olumsuz olaylar bana bariyer olamıyor. Çünkü ben daha kötüsünü yaşayarak büyüdüm. Annem babam değersiz hissettirerek beni büyüttü. İstemsizce bilinçsizce büyüdüm. Bunlar bana karşıma çıkan zorluklar karşısında bu olaylar da neki ..! diyebilmemi sağladı.
7. İyi bir insan, enerjisi çok yüksek, kalbi güzel. İnsanlara çok çabuk inanıyor buda üzülmesine neden oluyor. Hırslı ve isteklerine odaklı. Sohbeti güzel ve keyifli ? arkadaşlarımın genel fikirleri bu şekilde sıralanıyor. Ama en yakın arkadaşıma sorsak güçlüklerle savaşırken önce bana içini döküp sonra mücadele etmeyi seçiyor derdi.
8. Büyük bir yeşillik alanda bir evim olduğu. Etrafta çocuklarımın sesi, eşim ağaçlar çiçekler ve kuş seslerinin olduğu??
1.dans ederken , sporla uğraşırken, sevdiklerimle paylaşımda bulundukça ve çocukları severken
2.müzik dinlemekten
3.âciz hissederim ve aşırı sinirli olurum
4.aşırı bağlılık duygum ve tembelliğin
5.çocukların yüzünde gülümseme olarak gitmek isterdim
6.kararsız, kuralları seçmeyen, sosyal olmaktan hoşlanan, bir konuda aşırı düşünmek, mutlulukla mutlu olmayı bilmem
7.umursamaz , dik başlı, gönlü engin, bencil, yeterki iştesin her şeyi yapar
8.Vicdanen kendimi daha huzurlu hissederim
insanlar beni yetenekli olarak görüyorlar yemek kursuna gittiğimde herkesten farklı ve güzel şeyler çıkıyor insanlar kıskanıyor ve kurslara gidince hep beni sessiz biri olarak tanımlıyorlar hiç konuşmuyorsun diyorlar çünkü sevmediğim bir ortam ve ısınamadığım insanlarla konuşmak istemem zevk alamam o yüzden umursamam beni çalışkan azimli olarak görürler
ve yalnız müzik dinlenmekten ve eğlenmekten zevk alırım eğlenceli videolar izlemeyi severim oyun youtube videoları olabilir ve pasta fln yapmaktan cok zevk alıyorum zamanın geçtiğini bilemem mutsuz olunca isteksiz ve tembel olurum sevmediğim bir iş yaparsam sevdiğim bir işse mutlu istekli azimli çalışkan olurum yardımseverim ve bazı konularda ozellikle istediğim bir şeyi elde etmek istersem azimli hırslı olurum pes etmem ve sabah uyandığımda değiştiğimi hissederim ruhsal olarak ve 4. soru aşırı bağımlılık ve yetersizlik duygusu bir şeye muhtaç hissetme hissi bir konuda aşırı düşünürüm ayrıntılı emin olamadığım konularda kararsızımdır ve bir şey kafama takılırsa asla çıkmaz aşırı kafama takalım inatcıyım dik başlı biriyim ama istediğim bir şey olunca sosyal olmayı severim ama sevdiğim insanlarla ve seçiciyim her şeyi seçerim insanlarda dahil yemek de seçerim damak zevkime uyan herşeyi yerim severim ama birşeyi sevmezsem asla yedirttiremezler yemem birşeyleri severek yaparsam mutlu hissederim göcüp gidersem dünyadan iyi biri oldugumu söylesinler isterim ilişkimden memnun değilsem bırakırım cunku sevmediğim biriyle olursam mutsuz hissederim ait olma hissi olmaz bende bu iş konusunda da geçerli..
1) kafa dengim insanlarla oturup farklı konularda sohbet etmek, dizi-film izlemek, kitap okumak, şarkı söylemek ve dinlemek
2) sevdigim birisi eger yapıyorsa büyük bir hayal kırıklığı hissederim , canım yanar . Fakat sevmedigim birisi ise büyük bir şok ve aşırı derecede öfkelenirim.
3) ailem tarafından bağımsız oldugumu kabullendiklerini , çevremde bir sürü arkadaş ve dostumun olduğunu, beni gercekten anlayan ve seven bir insanın var olduğunu fark ederim.
4.) Bu soruya malesef cevap veremiyorum bazı insanlar arkamdan çok konuştuğumu söylerler fazla pimpirikliyimdir fakat sevdiklerime gereginden fazla deger veririm
Bu sorulara cevap verecek kadar bile kendimi tanimiyorum
Bi turlu anlayamiyorum kendimi
Aynı ben
Sen uyurken, gece yanına sihirli güçleri olan birisi geldi ve senin hayatındaki bütün problemleri çözdü. Ama senin bundan haberin yok. Sabah kalktığında neyin değiştiğini farkederdin?
Hayatımın yoluna girdiğini fark ederdim.
1.Sevdiklerimle güzel bir gün geçirince
2.uyumak iyi geliyor
3. Baskı altında hiss ederim ve yapmıyorum derim
4. Başladım bir kere bitirmeliyim işi
ilişkide ise çok seviyorumdur ama çok yorarsa soğurum zaten ve istemiyorum derim
5.iyi , çalışkan , başarılı ve güçlü biri
6.her şeye çabuk sinirlenmem en değerlisi bence insanlardan çabuk soğumam ve cana yakın biri olmam
7.kötü yanım çabuk sinirlenmem ve sabırsız olmam iyi yanım kalbi temiz biri olmam bazen iyi olmasada direkt düşüncelerimi inanların yüzlerine söylemem
8. aklımda çok fazla düşüncelerin olmaması ve eğlence için kendimi tutmam değişirdi normalde eğlenmek istediğimde bunu yapamıyorum